Povreda kolena u životu i sportu – uzroci, simptomi i lečenje
Povrede kolena, posebno ligamenata, sve su češće kako kod sportista, tako i kod rekreativaca. Neadekvatno lečenje može dovesti do trajnih problema sa stabilnošću i funkcijom kolena.
Kako nastaju povrede kolena
Povrede kolena najčešće nastaju usled:
- naglih promena pravca kretanja
- doskoka i nepravilnog opterećenja
- usporavanja ili rotacije kolena
- direktnih udaraca ili padova
U tim situacijama često dolazi do pucanja (rupture) ligamenata, posebno prednjeg ukrštenog ligamenta (ACL).
Simptomi povrede kolena
Najčešći simptomi uključuju:
- jak bol i otok
- ograničeno kretanje
- osećaj nestabilnosti („bežanje“ kolena)
- ponekad zvuk pucanja u trenutku povrede
Simptomi se mogu razviti odmah ili u toku nekoliko sati.
Najčešće povrede ligamenata
Kolateralni ligamenti
Povrede se dele na tri stepena:
- I stepen – istegnuće, blag bol, bez nestabilnosti
- II stepen – delimično pucanje, otok i umerena nestabilnost
- III stepen – potpuna ruptura, jak bol i izražena nestabilnost
Prednji ukršteni ligament (ACL)
Jedna od najčešćih i najtežih povreda kolena. Nastaje pri rotaciji, naglom zaustavljanju ili doskoku.
Simptomi: otok, bol, nestabilnost i ograničeno kretanje. Često zahteva operativno lečenje.
Zadnji ukršteni ligament (PCL)
Ređa povreda, nastaje pri jakim udarcima ili padu na savijeno koleno.
Kod težih povreda javlja se bol, otok i izražena nestabilnost.
Stabilnost kolena
Stabilnost kolena obezbeđuju:
- pasivni stabilizatori – ligamenti i meniskusi
- aktivni stabilizatori – mišići
Gubitak stabilnosti dovodi do nesigurnog oslonca i povećanog rizika od novih povreda.
Lečenje povreda kolena
Lečenje zavisi od stepena povrede:
- blaže povrede – mirovanje, ortoze i fizikalna terapija
- teže povrede – hirurško lečenje (najčešće kod rupture ligamenata)
Kod ozbiljnih povreda preporučuje se pravovremena operacija, jer daje bolje rezultate i brži oporavak.
srodni tekstovi:
http://www.stetoskop.info/Povrede-ligamenta-kolena-3907-s13-content.html